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Princípio da vantagem

O princípio da vantagem pergunta, em qualquer situação desagradável: qual é a vantagem nisso? A pergunta o desloca instantaneamente para um rolo de filme mais favorável. Não é negação — é um salto deliberado entre setores usando uma interpretação diferente.

Aplicar hoje

Pegue um aborrecimento de hoje e responda em voz alta ou por escrito: qual é a vantagem oculta nisso? Aceite a resposta sem protesto.

Erro comum

Forçar um giro alegre no qual você não acredita. O salto só funciona quando a vantagem encontrada é uma que você pode assumir de verdade.